7 knih, které vás připraví na porod i rodičovství

Říká se, že na některé věci se nedá připravit - porod a rodičovství by se daly zařadit mezi ně. I tak se ale na tuto “zkoušku ohněm” můžete alespoň trochu vyzbrojit, a to nejen předporodními kurzy, ale dnes už také velmi pestrou literaturou. Jaké knihy doporučují lékaři, porodní asistentky a psychologové?

Sarah J. Buckleyová: Jemný porod, jemné mateřství

Pokud jste prvorodičkou, pak je tato sbírka esejů tím nejlepším, co si během těhotenství můžete přečíst – dozvíte se v ní nejen to, co se s vaším tělem děje během porodu, ale co vás čeká po něm, a to po stránce fyziologické i duševní. A jak sama autorka, doktorka Sarah J. Buckleyová, říká: “Ve vědění je síla a schopnost rodit je moc”. Proto věříme, že poznatky z tého knihy vám pomohou získat sebedůvěru a zbaví vás strachu, který je s prvorodičovstvím spjat.

Marie F. Mongan: Hypnoporod

Když se řekne porod, většině žen naběhne husí kůže. Příběhy z porodního sálu představují často drama plné bolesti a utrpení. “Přežít” tak bývá jediné přání, které prvorodičky mají. Marie F. Monganová však na příkladech hypnoporodu ukazuje, že na porod lze vzpomínat jako na nejkrásnější zážitek vašeho života – stačí se naučit pár relaxačních a dechových technik, které vás zbaví hrůzy z utrpení a navodí hluboký pocit uvolnění vedoucí k hladkému průběhu porodu i šestinedělí.

Michel Odent: Znovuzrozený porod

Michel Odent, francouzský chirurg a porodník, stojí za velkou reformou evropského porodnictví – v rámci několika konferencí propagoval v Česku například metodu rooming in, bonding a nutnost učinit z nemocnic empatické a klidné prostředí podporující trvalý a něžný kontakt mezi matkou a dítětem. V této knize z roku 1995 se dozvíte o tom, proč je přirozený a pohodový porod důležitý pro rodící se vztah k dítěti, jak ho podpořit a proč je dobré říci zdravotníkům (dnes prostřednictvím porodního plánu), co během porodu potřebujete, co naopak odmítáte a jak vám mohou pomoci.

Samková Alžběta: Vulvou porodní asistentky

Porod od A do Z popsala ve své poměrně nové knize zkušená porodní asistentka a blogerka Alžběta Samková, kterou můžete znát z mnoha z televizních i novinových rozhovorů. Budoucím maminkám srozumitelně vysvětluje, co všechno se děje před porodem, během porodu i po něm, a jak se na všechny okolnosti, které mohou nastat, můžete připravit. 

Zdeněk Matějček: Prvních 6 let ve výchově dítěte

Porod máte za sebou a co teď? S tím vám poradí nestor dětské české psychologie Zdeněk Matějček, který ve svých knihách detailně popisuje jednotlivé vývojové etapy dítěte, a to srozumitelnou a velmi čtivou formou. Na této výpravě dětskou psychologií se dozvíte vše, co vás prvních 6 let s dítětem čeká, včetně výchovných a praktických rad, jak se stát laskavým a milujícím rodičem. 

Dobromila Nevolová; Jana Nováčková: Respektovat a být respektován

Porod máte za sebou a co teď? S tím vám poradí nestor dětské české psychologie Zdeněk Matějček, který ve svých knihách detailně popisuje jednotlivé vývojové etapy dítěte, a to srozumitelnou a velmi čtivou formou. Na této výpravě dětskou psychologií se dozvíte vše, co vás prvních 6 let s dítětem čeká, včetně výchovných a praktických rad, jak se stát laskavým a milujícím rodičem. 

Manuál pro rodiče, který se od svého prvního vydání od roku 2005 stal absolutním bestsellerem. V dnešní době se jeho principů nedrží jen tisíce rodičů, ale také řady škol a školek – jedná se především o zásady respektující a rovnocenné komunikace, a to včetně návodů na zvládání krizových situací, kdy rodiče často pod “náporem nervů” sklouznou k vzteku a manipulacím. 

Maria Montessori: Absorbující mysl

Montessoriovská pedagogiky je v dnešní době velkým boomem a řada rodičů se snaží její principy uplatňovat již od narození. Absorbující mysl je základní literaturou pro všechny, kteří se chtějí vydat cestou připraveného prostředí, které respektuje tzv. senzitivní období dítěte, a mít tak zásadní vliv na vývoj dětského mozku, svědomitosti a zodpovědnosti.