Koje dijetetske suplemente treba koristiti tokom tretmana?

Ishrana, tačnije mikronutrijenti koje dajete telu, igraju važnu ulogu ne samo ako pokušavate da zatrudnite, već i u samoj trudnoći. Međutim, njihov optimalni nivo je često teško obezbediti ishranom, pa vam lekar može preporučiti suplementaciju u obliku dodatka ishrani, koji se može kupiti u apoteci bez recepta. Vaš lekar će vas takođe posavetovati o tome koji proizvodi su najpogodniji, uključujući preporučenu dozu.

Folna kiselina

Dovoljna količina folne kiseline ne samo da je povezana sa većom šansom za trudnoću, već se koristi i tokom same trudnoće kako bi se smanjio rizik od defekta neuralne cevi fetusa i i obezbedio pravilan razvoj njegovog kardiovaskularnog sistema.

Probiotici

Ove korisne bakterije su odgovorne za mnoge metaboličke procese koji utiču na plodnost. Pomažući im u pravilnom varenju, apsorbuju važne vitamine i minerale, regulišu hormonalne nivoe neophodne za trudnoću i štite buduće majke od mogućih infekcija i upala.

Vitamin D

Poznat je kao “vitamin sunca”, koji pomaže našem telu da apsorbuje kalcijum za zdravlje kostiju, ali takođe igra ulogu u rastu ćelija, funkciji mišića i imunitetu. Nedovoljni nivoi ovog vitamina nisu idealni za začeće ili trudnoću, pa se preporučuje njegova suplementacija tokom procesa vantelesne oplodnje.