PMS – simptomi i kako ga prepoznati

U lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa, mnoge žene pate od takozvanog predmenstrualnog sindroma, gdje padajuće razine estrogena i suprotno visoke razine progesterona dovode do određenih fizioloških i psiholoških promjena. Tako otprilike tjedan dana prije menstruacije žene mogu osjetiti osjetljivost dojki, povećanje težine, glavobolje, bolove u mišićima i zglobovima, gubitak apetita ili suprotno, povećani apetit. Što se tiče mentalnog zdravlja, najčešći simptomi PMS-a su depresija, anksioznost, emocionalna nestabilnost, poremećeni obrasci spavanja ili nervoza.