Prvo dete bez problema, a drugo nikako da uspe? Tada je krajnje vreme da se prizna mogućnost takozvane sekundarne neplodnosti, koja je neprijatno iznenađenje za mnoge parove. Posle uspešne prethodne trudnoće, parovi obično ne očekuju da bi njihov sledeći put do bebe mogao imati prepreke.
Folna kiselina – jedan od najvažnijih vitamina za zdrav razvoj ploda – prirodno se nalazi u mnogim različitim namirnicama, od salata preko jaja do avokada. Folat, kako ga još drugačije nazivaju, neophodan je za ljudski organizam, jer podržava pravilnu podelu ćelija, doprinosi rastu zametnog tkiva i pomaže zdrav razvoj nervnog sistema fetusa. Zbog toga, naročito na početku trudnoće, majke treba da imaju više folne kiseline od uobičajene dnevne doze. Stoga, saznajte na vreme u čemu se folna kiselina nalazi.
Ko ne uspe da zatrudni „iz prve“ ili čak na druge, treće ili četvrte zna koliko je ovaj put težak. Srećom, danas postoji mnogo opcija lečenja, a najjednostavnija i potpuno neinvazivna je vaša ishrana. Konkretno, mikronutrijenti koje vaše telo treba da dobije za plodnost iz hrane ili suplemenata. Koji su to?
Sindrom policističnih jajnika je stanje koje „uništava“ hormonsku ravnotežu žene i stoji iza brojnih metaboličkih problema. Ipak, kako ističu lekari, odgovarajuća ishrana može da ublaži posledice ove bolesti, zato vam mi danas donosimo savete kako to da uradite. To nije dijeta u klasičnom smislu te reči, to je više promena načina života i navika u ishrani.
Za većinu ljudi Božić je vreme provedeno sa porodicom i decom, ali za neplodne parove to je bolan podsetnik na ono što toliko žele i šta još nisu dobili. Stoga nije iznenađujuće što uz svu božićnu uzbuđenost dolaze osećanja koja su skroz suprotna od tih koje čovek obično oseća tokom praznika obilja i radosti. Kako kroz sve to sa partnerom proći i bar malo uživati u njima?
Ako pokušavate da dobijete bebu ili sa vašim partnerom započinjete razgovore na tu temu, verovatno ste puni uzbuđenja i iščekivanja. I definitivno s pravom! Ali kao što možda znate, trudnoća nije samo pitanje nezaštićenog seksa – postoje mnoge druge varijable koje treba uzeti u obzir.
Dovoljan nivo vitamina D doprinosi optimalnom funkcionisanju tela ne samo tokom lečenja neplodnosti metodama potpomognute reprodukcije (na primer IVF), već i kada pokušavate prirodno da zatrudnite. Pomaže u proizvodnji polnih hormona i pravilnom funkcionisanju reproduktivnog sistema. Kod žena podržava pravilan tok ovulacije, kod muškaraca poboljšava kvalitet sperme.
